10 công dụng thần kỳ của trà hương thảo đối với sức khỏe

Thứ Hai, 09/04/2018, 15:39 GMT+7

Hương thảo có chất chống oxy hóa mạnh, sát khuẩn, chống ung thư,...Ngoài công dụng sức khỏe và vẻ đẹp của nó, hương thảo cũng là một loại thảo mộc ẩm thực nổi tiếng. hương thảo tươi hoặc khô có thể được thêm vào súp, bánh sandwich, salad, và thậm chí để làm cho dầu ngấm. Trà hương thảo là một thức uống phổ biến.

10 lợi ích của trà hương thảo đối với sức khỏe

Trà hương thảo giữ cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt - ảnh minh họa

Hương thảo nổi tiếng với hương thơm cuốn hút, không những thế trà hương thảo còn mang lại những tác dụng tuyệt diệu với cơ thể chúng ta. Cùng chung tôi khám phá 10 lợi ích tuyệt vời của trà hương thảo nhé.

1. Giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt

Trà hương thảo nổi tiếng với khả năng giữ cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt. Một tách trà hương thảo nhẹ nhàng sẽ làm việc kỳ diệu đối với các cơ trong hệ thống tiêu hóa và hỗ trợ tiêu hóa. Nên chúng ta có thể sử dụng như một phương thuốc cho chứng khó tiêu, táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác.

2. Tăng hệ thống miễn dịch

Ngoài ra, trà hương thảo còn thúc đẩy khả năng miễn dịch, chống ung thư, chống viêm và chống oxy hóa nên có thể tăng cường sức khỏe cho bạn.

3. Làm dịu da bị kích ứng

Trà hương thảo còn có hiệu quả trong điều trị các rối loạn về da như bệnh vẩy nến và cũng như các vấn đề khác như lưu thông máu kém.

4. Làm cho tóc khỏe mạnh

Trà hương thảo hiệu quả trong việc giúp da đầu khỏe mạnh và thúc đẩy tăng trưởng tóc khỏe mạnh. Nếu bạn bị gàu, bạn có thể trộn borax với trà để thoát khỏi ngứa và gàu từ da đầu của bạn.

Chị Linh nói: "Ngoài lợi ích tốt cho sức khỏe bạn có thể dùng trà hương thảo để kích thích hoạt động lưu thông trên da đầu nhằm giúp tóc mọc nhanh hơn và dĩ nhiên, mái tóc bạn sẽ có hương thơm đầy cuốn hút".

5. Ngăn chặn các triệu chứng cảm lạnh và cúm

Uống trà hương thảo thường xuyên giúp ngăn ngừa triệu chứng cảm lạnh và cúm, đồng thời làm dịu cơ thể và tâm trí của bạn, giúp bạn luôn tỉnh táo và tươi tỉnh cả ngày.

6. Nâng cao khả năng tập trung của bộ nhớ

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một tách trà hương thảo hàng ngày có thể giúp tăng cường trí nhớ của bạn và khả năng tập trung. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống một tách trà mỗi buổi sáng để giúp bạn tăng mức độ tập trung trong suốt cả ngày.

Anh Nguyên Dũng cho biết: "Hương thảo là một loại thảo mộc thơm phổ biến mà có khả năng cải thiện sức khỏe não bộ của bạn. Ngoài chất chống oxy hóa, hương thảo còn có khả năng tăng mức độ acetylcholine giúp cải thiện trí nhớ của bạn. Hương thảo giúp cải thiện tính chính xác của trí nhớ, tốc độ xử lý thông tin và tâm trạng. Để tăng cường trí nhớ của bạn, hãy nhỏ 2 – 3 giọt tinh dầu vào khăn tay và hít tinh dầu. Hoặc bạn có thể uống trà hương thảo từ lá tươi hoặc lá khô".

>> Xem thêm: Vùng Trà Việt Nam

Trà hương thảo cung cấp cho bạn dinh dưỡng bổ sung mà cơ thể đòi hỏi. Thảo mộc tuyệt vời này rất giàu vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thiết yếu khác mà bạn cần phải có cho sức khỏe khỏe mạnh. Nó cũng có các chất chống oxy hóa và chất phytochemical, trong đó cung cấp cho bạn một cơ thể và tâm trí thư giãn. Uống trà thảo dược này thường xuyên sẽ có lợi cho cơ thể của bạn từ trong ra ngoài.

8. Giảm nguy cơ ung thư vú

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà hương thảo có thể giúp phụ nữ tránh nguy cơ ung thư vú. Mất cân bằng Estrogen là một trong những nguyên nhân gây ung thư vú. Trà hương thảo có thể kiểm soát sự mất cân bằng này và ngăn không cho nó tồi tệ hơn, do đó làm giảm nguy cơ ung thư vú. Các chuyên gia khuyên nên uống trà thảo dược này hàng ngày để bảo vệ bạn chống lại các loại ung thư này.

9. Chống nhiễm khuẩn

Hương thảo có đặc tính khử trùng, giúp chống lại sự nhiễm khuẩn. Trà hương thảo có thể được sử dụng như một giải pháp súc miệng để duy trì sức khỏe răng miệng và giữ viêm nhiễm. Bạn cũng có thể sử dụng nó để làm sạch vết thương nhỏ và làm nó không bị lây nhiễm. Nhiều người cho hương thảo vào trong nước tắm của mình để loại bỏ vi trùng và vi khuẩn, cũng như làm dịu cơ bắp và khớp.

10. Giảm quá trình lão hóa

Rosemary có thể kích thích sự tái tạo tế bào da, làm cho nó một chất chống lão hóa tuyệt vời. Nó làm cho da săn chắc hơn và cũng làm tăng lưu thông máu sẽ cung cấp cho bạn làn da sáng và tươi trẻ. Uống trà hương thảo hàng ngày có thể cung cấp cho bạn làn da đẹp, rạng rỡ từ bên trong, đem lại cho bạn kết quả tuyệt vời bên ngoài.

10 lợi ích của trà hương thảo đối với sức khỏe

Dùng trà hương thảo mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe - ảnh minh họa 

Trà hương thảo là loại trà dùng được cho cả gia đình, có thể uống hoặc pha nước tắm, xông mặt. Uống trà hương thảo giúp ấm bụng, trị đau bụng, dễ tiêu, ức chế mỡ thừa, an thần, ngủ ngon. Nước pha hương thảo rửa mặt giúp sát khuẩn, ngừa mụn, chống oxi hóa, làm da mịn màng, giảm nếp nhăn. Tuy nhiên, nên lưu ý đối với phụ nữ mang thai, người động kinh và cao huyết áp không nên sử dụng loại trà này vì khi tiêu thụ quá nhiều trà hương thảo vì nó có thể gây phù phổi, buồn nôn và nguy hiểm hơn là hôn mê.

Tham khảo Nguồn Tổng Hợp. 

>> Nguồn: http://vietnamdanhtra.com/tra-huong-thao/10-loi-ich-cua-tra-huong-thao-doi-voi-suc-khoe-22.html

Tags: trà hương thảo, lá hương thảo, tác dụng của trà hương thảo
Vies.org.vn / Blog kiến thức
Tags: trà hương thảo, lá hương thảo, tác dụng của trà hương thảo
Vies.org.vn / Blog kiến thức